昨天上了我人生中第一堂的瑜珈課,本來以為瑜珈課是靜態的動作,應該很容易吧!結果~我的媽
呀!!我的筋骨一整個痛到不行,太久沒運動導致筋骨僵硬,柔軟度也非常的差!兩個多小時下來,好
像被擠壓了身體一樣,感覺好像回到第一次練啦啦隊一樣的難受,真是太小看它了!!本以為今天應
該爬不起來了,但今天卻沒有想像中的疼痛,而且身體還挺舒服的,希望我可以很持久的上完這18
週,不過我第一堂翹課,已經沒有全勤禮物了(泣)...

 

 

 

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